Psicoterapia criada para adultos com TDAH, autismo e neurodivergência. Sem julgamento, sem te encaixar à força. Com um método que respeita como a sua mente realmente opera.
E você passou anos tentando se encaixar em moldes que nunca foram desenhados para o seu cérebro.
Reconhece os sinais, mas nunca teve um espaço seguro pra explorar isso sem ser invalidada.
Passou a vida ouvindo que era ansiosa, distraída ou sensível demais. Agora quer ressignificar tudo.
O diagnóstico veio, mas o profissional anterior não sabia trabalhar com o seu jeito de funcionar.
Relações, trabalho, decisões simples — o esgotamento emocional aparece em cada canto da rotina.
Já tentou de tudo, mas nada chegou de fato na raiz daquilo que você sente todos os dias.
Mais do que aliviar sintomas, você quer um mapa real de como a sua mente foi construída.
Se você se reconheceu em qualquer um desses, esse já é o primeiro passo.
Descobrir meu perfil em 2 minutosResponda 6 perguntas rápidas. Ao final, você recebe um direcionamento personalizado — sem diagnóstico, mas com clareza sobre o próximo passo.
Como você se sente em relação a prazos, tarefas e organização do dia a dia?
Em situações sociais, o que mais acontece com você?
Sobre estímulos do ambiente (luz, som, texturas, rótulos de roupa):
Quando você se interessa por um assunto, como costuma ser?
Qual frase mais combina com a sua história?
O que você mais procura agora?
A maioria das abordagens foi pensada para um cérebro neurotípico. Aqui é o contrário: a TCC e a ACT que eu aplico são moldadas à realidade da mente neurodivergente — respeitando o seu ritmo, a sua forma de processar e a sua história.
Cada pessoa chega num momento diferente. Escolha o caminho que faz mais sentido pra você agora.
Para quem quer parar de lutar contra o próprio cérebro e aprender a trabalhar com ele. Foco, organização e autocompaixão com base em TCC.
Conhecer a terapia para TDAHUm espaço onde você não precisa mascarar. Acolhimento para autistas adultos, com atenção especial às mulheres autistas.
Conhecer a terapia para autismoUm mapa completo do seu funcionamento cognitivo, com relatório técnico. Para quem busca clareza, diagnóstico ou um documento formal.
Conhecer a avaliaçãoA porta de entrada. Uma primeira conversa para mapear onde você está e definir, juntas, o próximo passo concreto.
Entender a psicoterapiaEu acredito que ninguém deveria precisar se moldar a um padrão pra ser ouvida. Como psicóloga, escolhi caminhar ao lado de pessoas neurodivergentes adultas — gente que passou a vida sendo mal interpretada e que merece, enfim, um lugar onde funcionar diferente não é um problema a ser corrigido.
Meu trabalho une a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagens com forte respaldo científico. Tenho experiência especial com mulheres autistas e com quem vive a sobrecarga de conciliar vida pessoal, relacionamentos e carreira.
Relatos de pessoas que descobriram que o problema nunca foi elas.
"Pela primeira vez senti que alguém entendia como minha cabeça funciona sem me julgar. Saí de cada sessão com algo concreto pra aplicar."
"Descobri que podia parar de mascarar. A Mariana criou um espaço onde eu finalmente respirei e me entendi como mulher autista."
"A avaliação foi um divisor de águas. Ter um mapa do meu funcionamento mudou a forma como eu olho pra mim e pra minha história."
As dúvidas mais comuns de quem está pensando em começar.
Não. A suspeita já é suficiente pra iniciar. Muitas vezes o próprio processo terapêutico ajuda a clarear se uma avaliação formal faz sentido pra você.
As sessões acontecem por videochamada, em plataforma segura e sigilosa. Você acessa de onde estiver, no conforto do seu espaço, sem precisar se deslocar.
O atendimento é particular. Me chame no WhatsApp pra conhecer os valores e as formas de pagamento disponíveis.
Sim. Muitos adultos chegam com autossuspeita de neurodivergência. Você não precisa de um laudo pra começar a se cuidar e se entender melhor.
Trabalho com TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), consideradas padrão ouro de evidência científica pra neurodivergência adulta.
Depende do seu momento e dos seus objetivos. São abordagens focadas em resultados — na maioria dos casos, os primeiros avanços já aparecem nas primeiras semanas.
Dar o primeiro passo não exige certeza nenhuma. Só uma conversa. O resto a gente constrói junto.
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